Es un equipo de tradición en la Universidad de Costa Rica en las ramas femenina y masculina. Esta disciplina de origen japonés busca el mejoramiento de la relación cuerpo y mente por medio de ejercicios y técnicas de ataque y contraataque en la defensa personal. Se enfatiza el uso y movimiento de las manos, pero también se adiestran otras partes del cuerpo como codos, rodillas, pies, cabeza, entre otros.

Durante la práctica se ayuda a formar el carácter, la autoestima y el autocontrol de cada integrante del equipo. Además se realizan entrenamientos en parejas o grupos, con el fin de ayudar a mejorar el respeto y la tolerancia hacia los demás, así como facilitar la comunicación.